← К меню дня

Домашняя кухня · ТК-021

Омлет с курицей

2 порции · 25 мин

Плитка: сковорода 28 см с крышкой.

Техкарта в PDF ↗

Фото иллюстрирует подачу. Состав и количества указаны ниже.

Ингредиенты

Брутто / нетто, граммы. Количество порций указано выше.

Сырьё: 57 445 ₫. Ориентир из книги, цены могут отличаться.

Готовим по шагам

  1. Курицу нарежьте кубиками 1 см, помидоры дольками. Яйца размешайте с молоком и солью.
  2. На сковороде прогрейте масло, обжаривайте курицу на среднем нагреве 7–9 минут, помешивая. Внутри самого толстого кусочка должно быть 74 °C.
  3. Влейте яйца, убавьте нагрев. Накройте на 5–7 минут до полностью схватившейся середины.
  4. Подайте с хлебом и помидорами.

Хранение и подсказки

Хранение. Подавайте сразу. Остаток: быстро охладить, 0–4 °C до 24 часов; разогреть один раз до 74 °C. Убрать в холод за 2 часа, в жару выше 32 °C - за 1 час. Совет. Для более сочного омлета можно взять филе бедра без кожи вместо грудки; КБЖУ тогда изменятся. Порции. Весь набор ×1,25 для увеличенных порций обоим; ×1,125, если одному. Яйца отвесьте без скорлупы.

К списку покупок →

Отметки ингредиентов сохраняются в этом браузере.